Category: Ernährung

rote und grüne Linsennudeln

Ernährungs-Tipp: Linsennudeln- eine gesunde Alternative

Linsen-Nudeln: Es hört sich im ersten Moment komisch an vor allem weil man sich fragt, wie schmecken sie bzw kann man sie wirklich als Ersatz für herkömmliche Nudeln nehmen? Ich finde definitiv! Es gibt diese Nudeln von der Marke HOLO…

vegane dinkel-schoko-bananen-muffins

Rezept: vegane Dinkel-Schoko-Bananen-Muffins

In den letzten Tagen wollte ich gerne wieder Muffins backen. In meiner gestrigen 2 stündigen Mittagspause, habe ich dann losgelegt und entstanden sind diese kleinen superleckeren veganen Muffins- ohne raffinierten Zucker, nur die süsse der Bananen und etwas Agavendicksaft, ohne…

veganer Chia-Schoko-Pudding mit Maracuja

Rezept-Tipp: veganer Chia-Schoko-Pudding

Chiasamen sind nicht nur sehr gesund, sondern auch super einsetzbar um einen köstlichen Pudding herzustellen. Chiasamen wurden bereits vor 5000 Jahren von den alten Maya und Azteken als Grundnahrungsmittel bzw Heilmittel benutzt. Sie waren als energiereiches Lebensmittel bekannt. Sie sind…

veganer Tofu Burger

Tofu Burger in 10 Minuten

Wer kennt das nicht, man hat Hunger, aber keine Lust oder wenig Zeit zum kochen und um irgendwelche aufwendigen Gerichte herzustellen. Daher mache ich mir in solchen Momenten meinen schnellen Tofuburger. Er ist in 10 Minuten fertig! Natürlich wenn man, die…

Rote Beete-Möhren-Apfel-Ingwer Juice

Rote Beete-Möhren-Apfel-Ingwer Juice

Nach den 3 Tagen Cleanse mit Juicefresh Berlin, habe ich beschlossen, meinen Entsafter, den ich mir 2013 zum Geburtstag gewünscht hatte, wieder auszupacken und in Betrieb zu nehmen. Da ich Säfte mit Roter Beete super lecker finde und die Kombination…

Mit meinem Lieblingssaft-REDvolution

3 Tage Juicefreshberlin

Jeder, der mich kennt weiss, wie gerne ich esse und weder Fan von Diäten bin noch bisher eine gemacht habe. Das Thema eine Detox Kur mit Gemüse, -und Fruchtsäften zu machen, hat mich immer wieder mal interessiert. Die Annahme, dass…