Tag: yoga

Malasana

Malasana- Die Girlanden Haltung

Malasana- Die Girlanden Haltung Diese Asana wird oft auch als tiefe Hocke oder Deep Squat bezeichnet. Sie dehnt deine Fußgelenke, öffnet deine Hüften und Leisten und dehnt den unteren Rücken. Sie stärkt deine Bauchmuskeln und ist auch ideal für Pränatal…

21DaysOfOm_YogaMeHome_Sujet

21Days of Om- der perfekte Yoga Start im neuen Jahr

Das Jahr hat gerade begonnen und jeder hat sich sicher viele Vorsätze vorgenommen. Vor allem Dinge wie, ‘regelmässiger bewegen’ und ‘gesünder ernähren’ stehen oft weit oben auf der Liste. Für alle die mit Yoga anfangen wollen oder auch regelmässig Yoga…

kismet yogastyle 1

Kismet Yogastyle- Komfortable und Stylische Yogamode

Kismet Yogastyle ist eine super bequeme, stylische und fair produzierte Yogalinie, die vor allem sehr liebevolle Kollektionen produziert, die jedes Yogini-Herz höher schlagen lassen. Ich bin mit der wunderbaren Gründerin, Sylvia Daun, befreundet und verfolge, wieviel Liebe, Energie und Arbeit…

nowyoga.today Buket Akkus

Die YogaküchenParty- Calyana Yoga meets NowYoga.today

Letztes Wochenende war es soweit! Das wunderbare Team von NowYoga.today hatte eingeladen- zur YogaKüchenparty. Umso mehr hat es mich gefreut mit Calyana Yoga ein Teil dieses tollen Events zu sein. Zur Begrüßung habe ich mir mit meinem Calyana Yoga Team,…

Yoga Vitacoco utkatasana
Stuhl Pose

Yoga meets VitaCoco

Für mein Lieblingsgetränk VitaCoco habe ich eine kleine sommerliche Yogastrecke zusammengestellt. Einfache Übungen, die man jederzeit zu Hause, nach dem Training im Studio, draußen in der freien Natur-wie hier auf den Bildern mit meiner Calyana Yoga Matte – oder wenn…